Home Prevención y Promoción COSSPRA se suma al llamado mundial: “Utilizá tu corazón”

Bajo este lema, se conmemora hoy el Día Mundial del Corazón con el objetivo de informar a las personas de todo el mundo sobre las acciones que pueden llevar a cabo para prevenir las enfermedades cardiovasculares, incluidas las cardíacas y los accidentes cerebrovasculares, ya que son la principal causa de muerte global.

Por iniciativa de la Federación Mundial del Corazón y, con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud, cada 29 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón para así concientizar sobre las patologías cardiovasculares, ya que los infartos de miocardio y los accidentes cerebro vasculares se cobran más de 17 millones de vidas al año. Se estima que esta cifra ascenderá a 23 millones para el año 2030.

“En el marco de este día es fundamental contarle a la sociedad que controlando los factores de riesgo, como el consumo de tabaco, una dieta poco saludable y la inactividad física, se podrían evitar al menos el 80% de las muertes prematuras por enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares”, advierten desde el Consejo de Obras y Servicios Sociales Provinciales de la República Argentina (COSSPRA)

Algunas de las acciones que podemos llevar a cabo para el cuidado de nuestro corazón incluyen: cocinar y comer sano, evitando el consumo de grasas saturadas, lo que incluye limitar el consumo de alimentos procesados y envasados que contienen un alto contenido de sal, azúcar y grasa; aumentar la ingesta de alimentos con omega 3 y de pescado; realizar al menos media hora diaria de ejercicio físico; limitar el consumo de sustancias perjudiciales como la sal, el tabaco y el alcohol; y controlar el colesterol y el peso, ya que la obesidad constituye un importante riesgo cardiovascular.

En este sentido y en el marco de esta conmemoración mundial, las obras sociales provinciales apuestan a concientizar a sus beneficiarios a través de diversas actividades. OSEP Mendoza realizará un vivo de Facebook, a las 12 hs, con la presencia del cardiólogo Sergio Giménez; el IPS de Misiones presentará un spot protagonizado por Lisando Benmaor, presidente de la institución y médico cardiólogo, quien brindará información de relevancia; y el IOSPER (Entre Ríos) difundirá información sobre prevención, con el foco en la obesidad.

Es importante que en tiempos de pandemia por COVID-19 los pacientes con enfermedades cardiovasculares, expuestos a la posibilidad de desarrollar complicaciones en caso de contraer coronavirus, no descuiden los controles médicos por temor a contagiarse al concurrir a un centro asistencial.

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